1、营造开放、安全的环境为人父母者一定要给孩子营造一个活泼快乐的成长环境，身为父母首先要互爱，同时要让孩子与父母之间互爱，而不是单方面的父母付出，要给孩子付出的空间。很多小孩不愿意说话，是因为“说了也没用”，或是“说了反而被骂”等先前的经验让孩子决定“沉默是金”。因此，家长要先让孩子感到安心，知道把话说出来不会被处罚。譬如大人可以自己先开口聊工作上的趣事、同事互动，或是一些希望家人帮忙想办法的难题等，建立孩子的信心，也营造一个安心说话的情境。2、设立固定的交流时间父母要尽可能多地照顾家庭和孩子,多和孩子进行有效沟通。通过相互之间的沟通,及时发现、了解孩子的心理问题,再采用多种适合的方法,帮助孩子改正毛病,这对孩子的身心发展是有益的。每天花半个小时的时间是非常有必要的。