花椰菜蒸煮法：

1. 将花椰菜切成小块，放入蒸锅中蒸煮10-15分钟，至花椰菜变软。

2. 取出花椰菜，加入适量盐和橄榄油拌匀即可。

花椰菜烤制法：

1. 将花椰菜切成小块，放入烤盘中。

2. 在花椰菜上撒上适量盐、黑胡椒和橄榄油，搅拌均匀。

3. 将烤盘放入预热至200℃的烤箱中，烤制15-20分钟，至花椰菜变软并表面呈金黄色即可。