腰窝，即人体背部的两个凹陷，位于臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。这两个窝是臀部审美的主体，其存在使人体背部显得更为迷人。

圣涡，是德国妇产科医生古斯塔夫·麦凯斯对臀部研究的成果。它如水波中的旋涡，是理想的人体模特的标志之一，也被西方美学家称之为“圣涡”。在美术界，它被称作“麦凯斯菱”。

在医学上，这个微微突出的菱形体被称为“麦凯斯菱”，它表明了骶骨脊柱的位置，为医学界所共识并以发现者的名字命名。只有体形匀称的年轻女性才可能有这个特征。

需要指出的是，这个菱形体并不是所有人都有。据资料介绍，只有约百分之三的人才有腰窝。这个特征的出现，意味着美神可能会降临。