院系推荐意见通常包括以下几个部分：

1. 开头：首先，你需要简单介绍自己，包括你的名字、你的职位以及你与被推荐人的关系。

2. 主体：在主体部分，你需要详细描述被推荐人的能力和成就。你可以从他们的学术成绩、领导能力、团队合作精神、创新思维等方面进行描述。同时，你也可以提供一些具体的例子来证明他们的能力。

3. 结尾：在结尾部分，你需要总结你对被推荐人的评价，并明确表示你推荐他们进入该院系。你还可以表示你愿意提供更多的信息或参与面试等。

4. 签名：最后，你需要签上你的名字和日期。

以下是一个示例：

尊敬的招生委员会，

我是XX大学的XX，我有幸在过去的几年里作为XX的导师/老师/经理。我写这封信是为了向您推荐他/她申请贵院系的XX专业。

在我与他/她的接触中，我发现他/她具有出色的学术能力和领导才能。他/她在XX课程中取得了优秀的成绩，并在XX项目中担任了领导角色。他/她的团队合作精神和创新思维也让我印象深刻。

我相信他/她能够为贵院系带来新的活力和贡献。如果您需要更多的信息，我愿意随时提供。感谢您花时间考虑我的推荐。

此致，

敬礼

[你的名字]

[你的职位]

[日期]