通辽和海拉尔，海拉尔好。查询好唯一得知，通辽市，位于内蒙古自治区东部，是内蒙古自治区东部和东北地区西部最大的交通枢纽城市。海拉尔区，是内蒙古自治区呼伦贝尔市的市辖区之一，是呼伦贝尔市政治、交通和文化中心，也是呼伦贝尔市人民政府所在地。两者都位于内蒙古自治区，总体来说查不多，但是通辽风沙比较大，环境空气方面不如海拉尔好，所以通辽和海拉尔，海拉尔好。