人生短暂，每个人在有限的时光里，都不要虚度了光阴，让每一天过得有意义、有价值、有色彩。“及时行乐”，要有尺度，这个“乐”，应该是健康的，陶冶身心的乐，不是花天酒地，醉生梦死的乐。

什么叫快乐？不是拥有很多，而是完全放下。唯有心甘情愿放下，才能体验到永恒的快乐。人生都是为了体验，体验必须要有身体，但身体的寿命不长，所以要趁身体不坏之时，赶紧修炼、修行，多做帮助生命觉醒的事情。烦恼的时候，明白人生就是减法，见一面少一面，活一天就少一天，不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。

人生苦短，及时行乐，并非是让你吃喝玩乐，而是说，短暂的人生，要努力使自己尽量幸福，确保身体健康，该吃吃，该喝渴，不耍舍不得。既要保证物质精神生活需求，又不辅涨浪费。人生苦短，及时行乐，可从喜欢旅游的人中反应最明显，他们有的是钱，不及时寻欢作乐，后悔药是没有的，遗憾也是苍白的。人没了，钱还没化了，是最痛苦的。

及时行乐是快乐的愉悦的维度，愉悦的维度包括生理感官的快乐，和精神需求的满足。及时行乐针对的是生理快感的快乐，及时行乐可以，但是吃饱后就不想再吃，性欲满足后也会觉得百无聊赖；

人生苦短及时行乐，如果用在那些日日奋斗不知停歇的人身上是极好的，不知要满足超我的需要也要想想本我的存在，儒家讲中庸之道，多一分则多，少一分则太少，在这里可以理解为，人生不只有苦哈哈，还有乐呵呵。人生短短数十载，什么都是假的，只有快乐才是真的。当下该做什么就做什么，把重心放在重要的事情上，你会从中获得无尽的欢乐。