写字的正确坐姿具体如下：

1、头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。  

2、臂开：双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。  

3、身直：坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头，全身要放松、自然。  

4、脚平：两脚放平，左右分开，自然踏稳。

扩展资料

坐姿不正确的危害：

1、坐姿不正确，可能造成韧带拉伤  

现代社会颈椎病等疾病多发，孩子如果在学生时代就没有养成好的习惯，容易造成运动功能障碍。  

2、坐姿不正确，可能造成近视和斜视等问题 

坐姿不当，用眼距离或者用眼姿势不对，会对视力造成很大影响，随着年纪增大，问题会变得更严重。

3、坐姿不正确，可能会对身体发育产生不良影响

人一天之中有很长一段时间是处于坐立状态，尤其是在校的学生，坐姿不当，会对身体发育产生不良影响。