高中生可以通过参加社会实践活动，如去敬老院帮忙，为老人提供陪伴和关爱。例如，他们可以帮忙买东西，打扫卫生，甚至送一些小礼物，陪老人下棋、打牌，或者进行其他娱乐活动，这些都是很有意义的体验。更重要的是，与老人聊天，让他们感到不孤单，这对老人的心理健康非常重要。

此外，高中生还可以参与社区活动，如铲雪、买报纸、贴板报、清理乱贴的小广告等，这些活动不仅能锻炼他们的动手能力，还能让他们更好地了解社区环境。这些活动完成后，不妨自己拍摄照片，或者请同学或家人帮忙拍照，记录下这些有意义的经历。

最后，写一份小结，记录真实经历和感想，是非常必要的。真心对待这些活动，不仅会有所收获，还能学到书本上学不到的知识和能力。帮助别人会让人感到快乐，也会让人感到充实，这也是参加此类活动的重要意义之一。

但是，前提是你得有时间，合理安排时间，才能更好地参与这些有意义的活动。