职业生涯管理包括以下方面：

1. 自我认知：了解自己的个性、价值观和职业兴趣等，明确自己的职业方向和目标。

2. 职业规划：根据自身情况和职业目标，制定长期和短期的职业规划，包括职业选择、职业道路和职业发展计划等。

3. 职业发展：通过学习、培训、工作经验等方式提升自己的职业技能，不断学习和成长，适应职业市场的需求。

4. 职业营销：了解职业市场的信息，积极申请工作，不断完善自己的简历和职业形象，提高自己的竞争力。

5. 职业评价：定期对自己的职业发展情况进行评估，了解自己的职业成长和职业处境，及时调整职业规划和发展方向。

职业生涯管理可以帮助个人更好地规划和管理自己的职业发展，实现自己的职业目标。在职场竞争激烈的今天，职业生涯管理已经成为职业成功的重要因素之一。