人生看上去自由自在，其实，其实人生无半点自由可言。绝大多数人抵挡不住诱惑，为欲望牵引，做了欲望的奴隶，看似为所欲为，实则随业飘荡，什么是真正的自由呢？请看：

自由是，我的生命我做主，我的健康我做主，我的生死我做主，我的幸福我做主。

为所欲为不是自由。

自由是“我”特有的一种体验。

自由是心灵去掉一切缠缚之后的状态。

自由是“我”熄灭一切欲望之后的心灵体验。

自由是“我”放弃一切执着之后的心灵体验。

自由是心灵回归自我之后的一种体验。

回归后的心灵与“我”融为一体：

无此无彼，无人无我，无真无假，无是无非，无生无灭，

无增无减，无垢无净，无善无恶，无美无丑，无得无失，

无私无欲，无思无虑，无忧无愁，无牵无挂，无怨无悔，

无苦无乐，无边无际……

自由的“我”，悬浮于无边无碍的心灵的天空：

坦坦荡荡，光光明明，堂堂正正，大大方方，自自在在，

清清楚楚，明明白白，安安静静，祥祥和和，自自然然，

实实在在，干干净净，平平常常，圆圆融融，通通畅畅，

精精神神，健健康康……

这时，你游心于万物之中，你超然于万象之外。

这时，你不为境困，不因物累，不被情缚，不受欲牵。

这时，你无所为，你无所不为，你心想事成，你梦想成真。

这才是真正的自由！为所欲为的人，永远不知道自由是什么滋味。

体验自由从放下开始，

把贪欲放下，把执着放下，

把感觉放下，把体验放下，

把放下也放下，

当你放至无可放之时，

蓦然回首，你会发现：你正生活在自由之中。

莫疑乎，勿彷徨，自承当。

当下即是。

只要你有足够的智慧，放下即自由，当下即自由。

自由度可以用一个公式来表示。

自由度=我÷非我

“我”（处于清醒状态）为整体1；“非我”是生命“我”心里（也就是意识里）除纯净“我”（真我）之外的一切妄念（想法、观念）。

当“非我”=0时，无任何束缚，生命“我”进入绝对的自由状态。

当“非我”＞0时，生命“我”就会有约束感，“非我”的数值越大，约束感越强烈，生命“我”越不自由。当“非我”无穷大时，生命“我”的自觉意识消失，生命“我”物化。