本科助学班在含金量方面通常更高，但两者在含金量方面有所不同，取决于个人的职业目标和发展需求。

本科助学班是指通过自主招生考试进入的本科阶段的教育学习计划。本科助学班相对于一般大学生而言，具有更高的招生门槛和更严格的学习要求。在学习内容和教学质量方面，本科助学班往往更注重学术研究和学科知识的深度探究，提供更多的研究机会和实践经验。本科毕业生通常在就业市场上具备更强的竞争力和发展潜力，并更容易获得较高的薪资待遇。

而大专是指专科学历阶段的教育学习计划。大专培养学生获得一定的专业知识和实践技能，专业方向相对较窄，学习内容相对于本科较为简化。大专毕业生通常在某个特定领域内具备较强的实际操作能力，对于某些职业，如技工、护士等，大专的学历就足够满足就业要求。但在一些行业，如科研、高级管理岗位等，大专学历可能相对较低，限制了个人发展空间。

总之，本科助学班在含金量方面通常更高，但这并不意味着大专没有就业前景或发展潜力。

对于某些职业，如职业技术人员、技能工人等，大专学历是很重要的基础和保障。重要的是根据个人的兴趣、能力和职业规划来选择适合自己的学习路径，不同的教育背景可以为个人提供不同的发展机会。无论选择本科助学班还是大专，都需要通过努力学习和积累经验，不断提升自己的专业能力和综合素质，以达到更好的职业发展。