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七彩阳光每节动作名称
时间:2024-12-23 18:41:42
答案

七彩阳光每节动作名称如下:

小学版本:

第一套第一节:现在开始;第二节:原地踏步走。第二套第一节:初升的太阳第二节:雏鹰起飞。第三套第一节:希望风帆第二节:七彩阳光。

中学版本:

第二套第一节:青春的活力第二节:时代在召唤。第三套第一节:舞动青春第二节:放飞理想第二节:七彩阳光第二节:希望风帆。第四套第一节:时代在召唤。

第五套第一节:无名称。第六套第一节:无名称。第七套第一节:无名称。第八套第一节:无名称。第九套第一节:大众广播体操。

七彩阳光动作难点:

预备节:难点:一八拍:1-4 两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。二八拍:1-4 两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。四八拍:5-7 双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰

第一节:伸展运动难点:一八拍:5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举三八拍:3-4下蹲,两警经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍低5-6 左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬

第二节:扩胸运动,难点:一八拍3-4 两臂胸前平屈后振,握拳5-6 左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至后振,手掌向上。三八拍5-6 左腿屈膝成马步,同时两臂经前后振。

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