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什么样的闹钟铃声能让一个人快速起床
时间:2024-12-23 21:28:41
答案

个人觉得平缓温柔的音乐更适合做闹钟铃声。平和轻缓的音乐听起来绵延悠长,让人心情十分舒畅。一些比较好听的平缓音乐有《青春之恋》、《虫儿飞》、《追梦人》等等。这些音乐都非常适合做手机闹铃铃声,同时在你心烦意乱的时候也可以听这些音乐,能帮助你缓解焦虑的情绪,使心情更快的平复下来。另外一种十分合适的音乐是钢琴曲。

钢琴有着乐器之王的美称,钢琴演奏出来的音乐就像流动的小溪缓慢的流动,一丝一丝的流入耳中,听钢琴曲简直是一种享受。钢琴曲推荐听钢琴王子理查德曼的,他的钢琴曲不只是单纯的演奏,他对钢琴有着炽热的爱,以至于在他演奏的曲子中都饱含他的感情。

比较有名的钢琴曲有《梦中的婚礼》、《天空之城》、《蓝色多瑙河》等等。有一点值得注意的是闹钟铃声不宜开的很大,在你正在熟睡的时候,突然响起很大声的音乐,再美妙的音乐也会变成噪声,对大脑来说是一种强烈的刺激,保持中等音量就可以。

同时我也不建议使用闹铃,因为据科学家研究正式,闹铃是影响人类健康的一大杀手,闹钟铃声在我们熟睡的时候就是属于噪音,在你大脑处于深度休眠的时候被突如其来的铃声打扰就像你在图书馆突然听到有人大喊大叫一样令烦心。最好是调节自己的生物钟,保持一个良好的习惯,每天固定的时间醒来,这样时间长了,就可以不用闹铃就可以准点醒来了。

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