1. 通过将双脚踩在擀面杖上并前后滚动，可以有效刺激脚底的涌泉穴，从而达到强化肾脏功能和延年益寿的效果。

2. 擀面杖还可以用来擀击身体肌肉较为丰富的部位，如腿部、肩颈部等。这种做法类似于中医推拿中的“滚法”，即在特定部位施加压力并反复滚动，有助于缓解局部的酸痛和不适感。

3. 使用梳子梳脖颈可以预防感冒。同时，通过顺时针方向围绕肚脐梳动，可以促进胃肠蠕动，帮助改善排泄功能。

4. 在感冒初期，项背部通常会感到酸紧疼痛。颈后的最高隆起处下方有一个名为大椎穴的部位，是阳气最旺盛的地方。用梳子梳理此处可以祛风散寒、清热解表，有助于缓解感冒初期的症状。建议每次梳理5到10分钟，以颈后感到发热为宜。

以上内容仅供参考：人民网-梳子、擀面杖 身边不起眼的4大养生神器