积极影响和消极影响是指在不同情况下对个体或环境产生的不同影响。它们可以影响一个人的情绪、态度、行为和生活质量。

积极影响：积极影响是指一种对个体或环境产生积极、有益的影响。它可以提升一个人的情绪状态、激发积极的动力和态度，促使个体朝着积极的方向发展。例如，鼓励、支持、正面的反馈、激励等都是积极影响的例子。

消极影响：消极影响是指一种对个体或环境产生负面、不利的影响。它可能导致个体情绪低落、消极情绪的增加，也可能阻碍个体的成长和发展。消极影响可能来自于压力、负面评价、批评等。

在日常生活中，我们会受到来自不同方面的影响，这些影响会塑造我们的态度、价值观和行为方式。因此，了解何时产生积极影响、如何避免或减少消极影响，对于保持健康的心态和积极的生活方式至关重要。