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简单的户外拓展游戏
时间:2024-12-23 18:39:12
答案

 户外素质拓展训练有助于培养团队凝聚力,那么简单的户外素质拓展训练项目小游戏有哪些呢?下面我为大家整理了简单的户外素质拓展训练游戏,供大家参考!

 1、链接加速

 一、项目类型:团队协作型

 二、参赛人员:由6名队员参赛(3男3女)

 三、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米

 四、竞赛方法:参加游戏者6人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

 五、竞赛规则: (1)游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2秒,依次累加。

 六、活动目的:本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

 2、搭桥过河

 一、项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

 二、参赛人员:每队派六人上场(2男4女)

 三、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米

 四、需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)

 五、竞赛方法:赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进30米,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

 七、竞赛规则: (1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

 八、活动目的:本活动旨在培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调能力。

 3、心心相印(背夹球)

 一、项目类型:双人协作型、户外游戏

 二、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:20米

 三、需要道具:每组一条长约五米的绳子

 四、比赛人数:比赛人数:每队12人,(6男6女)

 五、详细游戏方法及竞赛规则:

 每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。向前走时,双手不能碰到球,否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次,按名次计分。

 (1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

 (2)途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比赛成绩加2秒

 (3)进行接力时,接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

 六、活动目的:

 本活动旨在提高队友之间相互的默契度,其中用劲的适度起着至关重要的作用。

 4、地雷阵

 一.游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏

 二.游戏时间:15~30分钟

 三、游戏人数:至少12人,越多越好。

 四、所需道具:

 1、每对参赛者一块蒙眼布。

 2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

 3、一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

 五、游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,使小组充满活力。

 六、详细步骤:

 1.选一块宽阔平整的游戏场地。

 2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。

 3.让每个队员找一个搭档。

 4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

 5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

 6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

 7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

 5、盲人足球

 一.项目类型:团队协作型

 二.道具要求:1个足球(要用含气量不足的足球,这样每踢一下,球不会滚得太远)、蒙眼布。

 三.场地要求:空旷的大场地

 四.详细游戏步骤:

 1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。

 2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布,另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球,他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内,看哪一组进的球最多,哪一组就获胜。

 五.活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

 6、穿越生死网

 一.项目类型:团队协作型

 二.道具要求:网绳

 三.场地要求:空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树

 四.详细游戏规则:在两棵树之间用绳子织起的网,有大小形状都不规则的十九个洞口,假想为有高压的网丝,在规定的时间内,队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去,并且穿过的洞口不能再过人,而碰到“高压网”就表示任务失败,需要重新再来。在接到任务后,队长和队员充分发挥大家的智慧,广纳建议,制定穿越计划,共同协商协作,把每个人或抬着或扛着安全送过网洞,每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃,最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。

 五.活动意义:整个游戏凸显的就是团队合作,无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的,而大家认为很难过的洞,在大家的合作下也都顺利通过了,可见团队的作用是很大的,一些看似无法做到的事情,在合作好的队伍中都是可以完成的,这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。

 7、人椅

 一.游戏类型:团队游戏

 二.游戏目的 :从本游戏中体验团队精神,要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量,不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

 三.游戏规则和程序:

 1、所有的学员都应该围成一圈,每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;

 2、听从训练者的指挥,然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;

 3、坐下之后,培训者可以再喊出相应的口号,例如齐心协力、勇往直前;

 4、可以以小组比赛的形式进行,看看那个小组可以坚持更长的时间,获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;

 8、珠行万里

 一、游戏简介:整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的`球,直到球安全的到达指定的目的地为止。

 二、游戏人数:12-16人

 三、场地要求:空旷的平地

 四、需要器材:乒乓球、球槽

 五、游戏时间:约40分钟

 六、活动目标:感受团队间有效的配合,衔接以及自我控制能力,为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

 9、疯狂的设计

 一、游戏类型:益智型、团体合作型

 二、游戏目的:增强组员的团体合作能力

 三、游戏人数:至少两个小组,每组10人左右

 四、游戏道具:小纸条、笔(工作者提前准备)

 五、游戏规则:

 第一轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个,然后用最短的时间摆出这个字母。

 第二轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词,然后用最短的时间摆出这个单词。

 六、游戏时间:30分钟

 10、杀人游戏

 一 、游戏类型:心理游戏、策略游戏

 二、游戏特点:

 1、简单易学:任何人只要明白规则或看别人玩过一盘,马上就会玩了。

 2、参与性强:只要认真对待所扮演的角色,无论是老朋友还是第一次见面的新朋友,马上会“杀”成一片。

 三、游戏环境:室内室外均可,最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。

 四、游戏人物:

 法官:控制游戏进程的人。明确每个人的身份,要做到绝对公正。

 杀手:白天隐藏在好人中间;黑夜出来杀人。被杀后没有遗言,并不得再发言。

 好人:白天和大家一起抓出坏人;黑夜闭眼,对杀手行凶完全不知;被杀后有遗言,然后不得再发言。

 五、游戏规则:

 以9人为例

 1、根据人数准备好9张牌,按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。

 2、每人取一张牌,明确自己的身份,除法官外,不要让任何人知道。

 3、法官宣布:所有人闭上眼睛,杀手睁眼相互认识。

 4、法官知道谁是杀手后,宣布:杀手闭眼,所有人睁眼。

 5、下面开始个人发表意见,按照座位顺序依次发言,相互指正,找出坏人。

 6、所有人发言完毕后,被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。

 7、申辩完毕后,大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。(接9)

 8、得票过半则处决,法官宣布亮牌,让大家明确是成功抓到一个杀手,还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言,杀手则没遗言。

 9、法官宣布天黑,所有人闭眼,杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流,统一杀害的目标,并用眼神告诉法官杀谁。

 10、杀手杀人完毕后闭眼,所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。

 11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了,并且也有人被指正,被杀害,因此线索会越来越多……思维会更活跃,讨论会更激烈。

 12、如此重复,直到好人将杀手全部抓出,则好人获胜;如好人全部被害,则杀手获胜

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