命门穴在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。

大椎穴在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。

涌泉穴在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中；约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中。

神阙穴在脐区，脐中央。

如图所示