支持哦!如果跟我一样比较懒的话,可以采用我的减肥方法:我比较懒不运动!采用喝茶和调节饮食来减肥,虽然效果比较慢,但是还是有效果的哦!可以喝促进肠胃蠕动的茶,另外注意饮食方面的一些:不吃高热量食物比如蛋糕、雪糕、巧克力等脂肪含量高的,但一定要吃肉可以少吃。下午7点以后坚决不吃东西,可以吃一些水果或喝一些蜂蜜水。
支持哦!如果跟我一样比较懒的话,可以采用我的减肥方法:我比较懒不运动!采用喝茶和调节饮食来减肥,虽然效果比较慢,但是还是有效果的哦!可以喝促进肠胃蠕动的茶,另外注意饮食方面的一些:不吃高热量食物比如蛋糕、雪糕、巧克力等脂肪含量高的,但一定要吃肉可以少吃。下午7点以后坚决不吃东西,可以吃一些水果或喝一些蜂蜜水。