个人期望可以包括短期和长期两个方面，具体写作时可以按以下步骤展开：

1、首先阐述个人的职业目标和方向。比如，期望成为一名专业的销售人员、数据分析师、教育工作者等等。

2、接着说明个人当前的技能和知识储备，并列出需要提升的方面。例如，掌握更深入的行业知识、学习新的技术或工具、提高英语水平等等。

3、描述个人对于未来的职业规划和发展方向。例如，担任更高级别的职位、深入研究某个领域、创业等等。

4、表达个人对于工作环境和团队的期望。例如，期望能够在一个有活力和创意的公司工作、希望能够与志同道合的同事共同工作、认为公司的文化符合自己的价值观等等。

5、最后可以总结、强调一下自己的职业目标，并表达愿意不断努力学习、拓展自己的技能和知识、并为公司做出积极贡献的决心和态度。

个人期望的写作要求真实、务实，要与自己的实际情况相符合，同时也要充分考虑公司需要和职位要求。短期和长期的期望可以有所不同，但应该有一个清晰的逻辑、合理的考虑、并体现个人的发展方向和潜力。