心情不好时，我们该如何发泄才能让心情更快地恢复到最佳状态呢？我整理了一些关于心情不好的发泄句子，有兴趣的可以阅读一下！

1. 不知何时起，自己变得如此伤感，总是不停地问自己，为什么我活得这么累。有时候无法面对这样的自己，每天重复着同样的生活。我常常一个人独自待在屋里，不知道何时才能习惯一个人，是否自己已经变了，也许是时间变了。我一直以为自己是个很坚强的人，却忘了自己原来也是个怕黑的小孩。

2. 年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

3. 我终于可以笑着对你说无所谓，眼里也不再含泪。

4. 太怕失去你，所以笑里都写满孤寂。

5. 我可以陪你逛街吃饭看电影，只是不牵手。我可以讲很多暖心情话给你听，只是不说我爱你。我知道你的心事和你心里的人是谁，我可以在你需要的时候随叫随到，也可以在你不需要我的时候自觉不打扰。我只是想一直陪在你身边，不管什么身份。我不想你难过，所以尽我所能给你快乐。干了这杯酒，我们绝口不提爱情。

6. 别把自己想得太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做得多好，你都只是个配角而已。

7. 习惯了歇斯底里的微笑，早就忘记了怎么哭泣。

8. 爱情，一种麻醉自己，祸害别人的东西。

9. 我只是渴望得到一份永久没有谎言的爱情。

10. 若借口只是敷衍，那我宁愿你简简单单地拒绝。

11. 也许N年后我们擦肩而过，彼此却不再回头。

12. 爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。

13. 再也没有一个人，像我爱你爱得那么深那么真。

14. 失去的不在回来，回来的不再完美。

15. 别拿我对你的爱，当做你放肆的资本。

16. 不属于自己的，又何必那么拼命在乎。

17. 我用了真心，却换来了人家的不理不睬。

18. 有时候，最痛苦的不是失去，而是得到以后不快乐。

19. 我每天只想你一次，却持续了24小时。

20. 错过，不是错了，而是过了。

21. 真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情。

22. 没有借口、谎言，没有不兑现的诺言。

23. 如果我足够好，我一定不会放你走。

24. 越长大越孤单，越长大越不安。

25. 没有不能在一起的两个人，只有靠不拢的两颗心。

26. 有你，我就拥有全世界，没你，我一无所有。

27. 不见面不等于不思念，不联络只是为了掩饰眷恋。

28. 没有人和我一样，还在为了一个没有结果的结局执着备着。

29. 有时候，狠狠遗忘就是最好的报复。

30. 等待，不是为了你能回来，而是找个借口不离开。

31. 有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。

32. 放手不是不爱的借口，牵手才是天荒地老的永久。

33. 当过去已成为回忆，我们何必再去怀念。

34. 我心里一直有你，只是比例变了而已。

35. 原来爱情的世界很小，小到三个人就挤得窒息。

36. 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

37. 曾经的至死不渝演变成了现在的痛彻心扉。

38. 心太小，不是不接受你，实在容不下两个人。

39. 曾经拼了命地追，如今发了疯地退。

40. 原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻彻底的宽容。

41. 大道理人人都懂，小情绪却是难以自控。

42. 等一个不值得的人，不如爱一个值得爱的人。

43. 有一种人，无论多么想念，却不曾想再见面。

44. 我假装不在乎你，但痛的是我自己。

45. 有的事，只能忘记。有的人，只能过去。

46. 爱是一种病，我赶上了。你是我的药，我上瘾了。

47. 有一种爱叫做放手，只不过是自我安慰的借口。

48. 休息是为了走更长的路，而你就是我的旅途。

49. 总要离开才发现，有一个人在习惯和爱中间。

50. 当一切都已过去，我知道，我会把你忘记。

以上是关于心情不好时如何发泄的句子，希望对你有所帮助！