家里出现土蝽的情况并不罕见，它们通常不是主动繁殖的。针对这一问题，我们可以采取几种方法来消灭和预防：

首先，物理驱虫是一个有效手段。用苍蝇拍直接捕捉出现的土蝽，简单直接。

其次，化学驱虫也是常见的做法。在超市购买杀虫剂，对家中各处进行均匀喷洒，可以迅速消灭土蝽。但注意选择对人类和宠物安全的环保型产品。

实际上，预防比消灭更为重要。土蝽通常以植物为食，保持家中环境清洁，特别是厨房和食物储存区，避免食物残渣和过熟水果，可以大大减少虫害。同时，妥善处理宠物食品，及时清理垃圾，封闭排水管和缝隙，保持干燥和通风，都能有效防止土蝽和其他昆虫的入侵。

总的来说，保持家居卫生，避免提供适宜昆虫生长的环境，是防止土蝽等昆虫的关键。通过这些措施，可以有效地管理和控制家中的虫害问题。