修行人去除人欲的方法可以归纳为以下三点：

1. 通过静定的锻炼和觉知的锻炼，让自己的观察、观照更清醒、清晰。这有助于清晰地观察到欲望的升起和消除，以及精气神的耗散和积蓄。

2. 对待欲望应保持自然的心态。除了在少数阶段需要禁欲以保持精气神的饱满，大多数时候，顺其自然是最好的。

3. 修行中遇到任何事情，要明理并坚持修行和努力。这和世上所有的事情一样，并没有捷径可走。

请注意，以上方法仅供参考。如果您选择修行，建议寻求专业指导。