过去好多形意拳前辈，以前都先练习的八极拳，例如郭云深，刘奇兰，他们自己也在拳艺述真里面说，练习之后感觉到不顺手，才练习的形意拳（当然，这是说的以前，随着形意太极八卦大成等内家拳法的普及，八极拳的动作，风格也改变了很多，已经不能在用外家拳来形容了，练习好了，依然是内家劲路），对于技击来说，打法无非都有那些招数，手，肘膝足头等
在下面我推荐了两百多册八极拳和形意拳的武术书籍目录，
注意看图中右下角，这些形意拳书籍和八极拳书籍均出自于此
练形意的学八极,练八极的学形意都比较困难,拳劲容易搞混,比如形意的炮拳跟八极的伏虎,形意拳劈拳跟八极的撞掌,形意的扇拳跟八极的撑锤,外形相似,劲路不同。八极的十字相挣劲路跟形意拳的东展拧裹钻翻劲路不同。
从创拳上来看,形意跟八极拳都跟大枪有关,八极是马战大枪化来的,形意是连人带马-体化来的。
八极拳是挫劲拔根,形意拳是崩炸渗透,太极拳是贯穿渗透,比较起来形意,太极透劲更强,变劲更快。所以刘奇兰转学形意。
八极拳很能打，但是你只是练架势，学样子，干不过太极大爷也正常！
然后再说一下，每天网上各种引人耳目的标题：传武怎么怎么样，劝各位也看个热闹不要当真。跳梁小丑而已。
真正的功夫，是一个人对自己极限的不断突破，而不是跟个流氓一样各种约架，头一个新鲜，后面就没劲了。
八极拳有个重大的缺陷，就是移动速度极其缓慢，闯步消耗大量体能，如果对方不和你硬碰硬，远距离长拳骚扰，然后瞅准你的cd来打你，能把你打死。
八极拳合适做保镖，冲上去和来敌同归于尽，如果来敌遛你玩，那你gg。
要学的话，学闯步，上步撑掌，砸掌，学会在实战中踩对方脚趾，或者绊对方的腿，然后抓住对方扭腰把对方摔倒，或者抓住对方的手臂进行小缠丝大缠丝，能把这些打出去，你基本就是八极拳风格了，没有太多的内容。
八极拳是用手架住对方的手，然后进脚踩人家脚趾，最后扭腰肘顶对方胸口，按照这个套路就对了。
形意拳、八极拳书籍目录:
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[八极拳法].孙亮亭.扫描版
[少林八极拳].素法.扫描版
[武术]八极拳+（国术秘本）
[武术]八极拳(刘云樵)
《八极拳》蒋浩泉
《八极拳修炼秘籍》原国术馆魏鸿恩传
《八极拳教程：霍氏八极拳传统训练方法揭秘》李树栋
《八极拳散手——出招制胜》
《八极拳法之扶手对打拳术》郭维民
《八极拳珍传》王世泉
《八极拳运动全书》-安在峰着
《八极拳运动全书》安在峰
《八极拳铁山靠》武林儒生
东北霍氏八极拳
[宋氏形意拳].宋光华.扫描版
[宋氏形意拳续编(下)]
[形意剑术].刘玉增.扫描版
[形意拳内劲蓄发的刚攻快技]
[形意拳器械技击功法第一集].
[形意拳学]
[形意拳实战技法]
[形意拳快速入门不求人]
[形意拳术].李天骥.李德印.扫描版[
[形意拳术体用全书：实用技术篇]
[形意拳术抉微]
[形意拳械精解(上)].
[形意拳真传图谱]
[形意拳练法用法与功法]
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三盤十二式-心意六合八法拳
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古典心意拳潜能激发训练法(芮洪海)
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国术新教本形意五行拳图说
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宋氏形意拳续编
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