忘记邮箱密码方法如下：

1、登录邮箱官网，点击“忘记密码”选项。

2、输入邮箱账号，选择“点此进行验证”，完成验证，点击“下一步”。

3、点击“申请账号修复”，填写邮箱账号，填写手机号，点击验证并完成验证，根据提示手机发送短信后点击“确定”。

4、选择修复原因，填写联系邮箱，勾选服务条款，点击“确定”。

5、填写相关信息，点击“下一步”。

6、填写更多信息，点击“下一步”。

7、填写申请人信息，勾选服务条款，点击“确认提交”按钮即可。

电子邮件（E-mail）是雷·汤姆林森于1971年对已有的传输文件程序以及信息程序进行研究，研制出一套程序。

电子邮箱是指通过网络为用户提供交流的电子信息空间，既可以为用户提供发送电子邮件的功能，又能自动地为用户接收电子邮件，同时还能对收发的邮件进行存储，但在存储邮件时，电子邮箱对邮件的大小有严格规定。

在网络中，电子邮箱可以自动接收网络任何电子邮箱所发的电子邮件，并能存储规定大小的等多种格式的电子文件。电子邮箱具有单独的网络域名，其电子邮局地址在@后标注，电子邮箱一般格式为：用户名@域名。