进步和进展的英文分别为progress和advance。

知识扩展：

1.个人角度

提高职业竞争力，掌握良好的英语沟通能力可以帮助个人在职场中脱颖而出。许多公司和组织在招聘和晋升中都会看重英语能力，因为它对于跨国合作和国际业务至关重要。拓宽学习范围，英语是世界上使用最广泛的语言之一。

通过学习英语，你可以更轻松地获取来自不同国家和地区的学习资源，拓宽自己的知识和学习范围。提升跨文化交流能力，英语作为国际语言，与全球各地的人进行交流非常重要。通过掌握英语，你可以更好地理解和沟通不同文化背景的人，促进跨文化交流和理解。

2.社会角度

加强国际交流，英语作为全球通用语言，可以帮助不同国家和地区之间加强交流和理解。英语可以作为桥梁，促进国际合作、文化交流和贸易发展。提升全球竞争力，英语对于国家的整体竞争力具有重要影响。

拥有良好的英语教育和沟通能力，可以吸引外国投资、促进国际业务的发展，并使国家具备更强的全球竞争力。促进文化融合，通过学习英语，不仅可以学习英语国家的语言和文化，同时也可以将自己的语言和文化传播给世界。这种文化的交流和融合有助于丰富人们的视野，促进文化多样性和全球化的发展。

3.科技角度

获取最新科学研究成果，许多科学研究成果和学术论文都是用英语发表的。如果你能够阅读和理解英语文献，将能够更快地了解并获得最新的科学进展。掌握科技信息，科技领域中的许多创新和发明都在英语语境中交流和讨论。通过掌握英语，你可以更好地了解和应用最前沿的科技信息。