1、得之坦然：即是我得到了，也是正当所得，问心无愧，所以心情坦然，无高低起伏的情绪。

2、失之淡然：由于某种原因，使我本来不应该失去的东西却失去了，但处于自己对于事物的正确认识和正确的人生观，并不予以计较，淡然处之。