1. 准备好适量的葛根粉，放入碗中。

2. 缓缓倒入等量的温水，用勺子轻轻搅拌，直至葛根粉完全溶解，形成浓汤状。

3. 缓缓倒入沸腾的开水，同时持续搅拌，确保葛根粉能均匀受热。注意，开水的量应为葛根粉的5倍左右。

4. 持续快速搅拌，直至葛根粉熟化，呈现半透明的粘稠状。

5. 根据个人喜好，可添加糖、枸杞、蜂蜜等调味品。

葛根粉，亦称粉葛，源自豆科植物野葛或甘葛藤的块根。作为曾经的贡品，葛根粉不仅可供食用，还具有药用价值，并且在特殊工业领域也有应用。其所含的黄酮类化合物具有多种保健功效，临床应用显示了其迅速而显著的效果。