过火宜林荒山荒地和过火有林地之间存在以下区别：

1. 受火害程度：过火宜林荒山荒地指的是火灾过后，植被严重破坏，土壤裸露的山地或荒地。这种地区经历了极为严重的火灾，植被大部分被焚毁，土壤表层暴露，失去了保护层的功能。

而过火有林地则是指在林地上发生的严重火灾，但不同于宜林荒山荒地，尽管火灾造成了一定程度的破坏，但仍有残存的林木和植被。土壤可能受到一定程度的热破坏，但表层的植被和土壤仍然存在。

2. 恢复时机：过火宜林荒山荒地通常需要较长时间来恢复，因为植被的再生需要时间，并且土壤的复原也需要较长的周期。这些地区通常需要进行土壤保护、植被恢复和生态修复等措施。

然而，过火有林地由于残存的林木和植被，恢复的过程可能会更快一些。新的植物可能通过残存的植物和种子进行再生，土壤表层的保护性植被还能起到防止水土流失和保护土壤质量的作用。

总的来说，过火宜林荒山荒地和过火有林地之间的主要区别在于植被和土壤的状况及其恢复能力。宜林荒山荒地是植被和土壤几乎被完全破坏的地区，恢复相对较慢。而过火有林地是植被和土壤受到了一定破坏的地区，但仍存在残存的植被和土壤，恢复速度相对较快。

希望这个回答能够帮助你理解两者的区别。如果还有其他问题，请随时提问。